Спортивные бутылки

Объем: 1,0л
Высота: 25см
Диаметр: 7.5см
Вес: 77гр
Цвет: полупрозрачная черная бутылка, салатовый логотип Спортивный Элемент, салатовая крышка, салатовая защелка
Состав: LDPЕ-пластик
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,5л
Высота: 17см
Диаметр: 9,5см
Вес: 108гр
Цвет: перламутровый полупрозрачный стакан, голубое лого, перламутровая защелка, перламутровая крышка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, пластиковая сетка для размешивания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,7л
Высота: 22см
Диаметр: 9,7см
Вес: 135гр
Цвет: черный полупрозрачный стакан, желтый лого, желтая защелка, черная крышка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, пластиковая сетка для размешивания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,7л
Высота: 22см
Диаметр: 9,7см
Вес: 135гр
Цвет: черный полупрозрачный стакан, оранжевый лого, оранжевая защелка, черная крышка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, пластиковая сетка для размешивания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,6л
Высота: 22см
Диаметр: 9,5см
Вес: 130гр
Цвет: белый полупрозрачный стакан, белое лого, белая крышка, белая защелка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, металлический шарик для взбалтывания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,6л
Высота: 22см
Диаметр: 9,5см
Вес: 130гр
Цвет: фиолетовый полупрозрачный стакан, белое лого, фиолетовая крышка, фиолетовая защелка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, металлический шарик для взбалтывания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Основные характеристики

Объем: 0,6л
Высота: 22см
Диаметр: 9,5см
Вес: 130гр
Цвет: черный полупрозрачный стакан, белое лого, черная крышка, черная защелка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, металлический шарик для взбалтывания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Классическая форма бутылки. 
Предназначен для употребления протеиновых коктейлей для спортсменов.
Безопасный пластик, пригодный для хранения продуктов питания (без содержания Бисфенол-А!).
Закручивающаяся крышка.
Легко моется.
Мерная шкала.

Основные характеристики

Объем: 0,350л
Высота: 21см
Ширина: 11см
Глубина: 5,5см
Вес: 0,081 кг
Цвет: голубой
Состав: полиэтилен, полипропилен, силикон
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода - одна из важнейших составляющих нашего организма, именно поэтому для поддержания водного баланса необходимо иметь под рукой бутылку с водой. 
Легкая и герметичная, идеально подойдет для использования в спортзале и во время уличных занятий. 
Оптимальный объем бутылки удобен для пробежек на небольшие дистанции и для коротких тренировок. 
Эргономичный дизайн и наличие клапана для питья делает удобным использование бутылки с помощью одной руки среди как профессиональных спортсменов, так и новичков. 
Бутылка сделана из пластика, который не боится ударов и легок в уходе. 
При транспортировке не занимает много места и подходит для многоразового использования.

Основные характеристики

Объем: 0,350л
Высота: 21см
Ширина: 11см
Глубина: 5,5см
Вес: 0,081 кг
Цвет: салатовый
Состав: полиэтилен, полипропилен, силикон
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода - одна из важнейших составляющих нашего организма, именно поэтому для поддержания водного баланса необходимо иметь под рукой бутылку с водой. 
Легкая и герметичная, идеально подойдет для использования в спортзале и во время уличных занятий. 
Оптимальный объем бутылки удобен для пробежек на небольшие дистанции и для коротких тренировок. 
Эргономичный дизайн и наличие клапана для питья делает удобным использование бутылки с помощью одной руки среди как профессиональных спортсменов, так и новичков. 
Бутылка сделана из пластика, который не боится ударов и легок в уходе. 
При транспортировке не занимает много места и подходит для многоразового использования.

Основные характеристики

Объем: 0,350л
Высота: 21см
Ширина: 11см
Глубина: 5,5см
Вес: 0,071 кг
Цвет: розовый
Состав: полиэтилен, полипропилен, силикон
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода - одна из важнейших составляющих нашего организма, именно поэтому для поддержания водного баланса необходимо иметь под рукой бутылку с водой. 
Легкая и герметичная, идеально подойдет для использования в спортзале и во время уличных занятий. 
Оптимальный объем бутылки удобен для пробежек на небольшие дистанции и для коротких тренировок. 
Эргономичный дизайн и наличие клапана для питья делает удобным использование бутылки с помощью одной руки среди как профессиональных спортсменов, так и новичков. 
Бутылка сделана из пластика, который не боится ударов и легок в уходе. 
При транспортировке не занимает много

Основные характеристики

Объем: 0,750л
Высота: 24,5см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,122 кг
Цвет: белый
Состав: полиэтилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Сложно недооценить важную роль воды - она ускоряет метаболизм и способствует выведению токсинов из организма, поэтому необходимо поддерживать водный баланс как во время прогулки, так и во время тренировки в особенности. Прорезиненное покрытие позволяет удерживать бутылку во время самых интенсивных упражнений, а защитная крышка предотвращает проливание воды из бутылки и делает ее более герметичной. Объем бутылки - 750 мл - оптимален для спортсменов в зале, обладает небольшим весом, удобной формой и специальным клапаном для питья. Также следует отметить небольшой размер бутылки, благодаря чему она с легкостью поместиться в любой рюкзак или сумку. Также бутылка подходит и для использования на улице как во время прогулок, так и во время тренировок.

Основные характеристики

Объем: 0,750л
Высота: 24см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,105 кг
Цвет: черный/голубой
Состав: полиэтилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Для эффективной тренировки необходимо равномерное употребление воды, именно поэтому важно использовать удобную и практичную бутылку. Помимо небольшого веса и практичной формы со специальными выемками для пальцев, бутылка обладает оптимальной вместимостью (750 мл) и небольшими габаритами, подходит для использования как на улице, так и в помещении при любом виде деятельности: тренировка, пробежка, прогулка, поход и т.д. Следует отметить практичность бутылки: защитная крышка предотвращает протекание воды, клапан для питья позволяет утолить жажду при самых сложных тренировках, а материал бутылки не позволяет сломать её при падении и упрощает уход за изделие

Основные характеристики

Объем: 0,750л
Высота: 24см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,105 кг
Цвет: черный/салатовый
Состав: полиэтилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Для эффективной тренировки необходимо равномерное употребление воды, именно поэтому важно использовать удобную и практичную бутылку. Помимо небольшого веса и практичной формы со специальными выемками для пальцев, бутылка обладает оптимальной вместимостью (750 мл) и небольшими габаритами, подходит для использования как на улице, так и в помещении при любом виде деятельности: тренировка, пробежка, прогулка, поход и т.д. Следует отметить практичность бутылки: защитная крышка предотвращает протекание воды, клапан для питья позволяет утолить жажду при самых сложных тренировках, а материал бутылки не позволяет сломать её при падении и упрощает уход за изделием.

Основные характеристики

Объем: 0,750л
Высота: 24см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,105 кг
Цвет: черный/белый
Состав: полиэтилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Для эффективной тренировки необходимо равномерное употребление воды, именно поэтому важно использовать удобную и практичную бутылку. Помимо небольшого веса и практичной формы со специальными выемками для пальцев, бутылка обладает оптимальной вместимостью (750 мл) и небольшими габаритами, подходит для использования как на улице, так и в помещении при любом виде деятельности: тренировка, пробежка, прогулка, поход и т.д. Следует отметить практичность бутылки: защитная крышка предотвращает протекание воды, клапан для питья позволяет утолить жажду при самых сложных тренировках, а материал бутылки не позволяет сломать её при падении и упрощает уход за изделием

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 22,5см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,130 кг
Цвет: черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода является основой для правильного функционирования организма, поэтому важно употреблять необходимое количество воды в течение всего дня, особенно во время тренировок. Бутылка обладает оптимальной вместимостью - 750 мл - идеальна для использования в спортзале. А эргономичная форма, небольшие размеры, особое прорезиненное покрытие из нетоксичного материала, клапан для питья - делает использование бутылки удобным как во время тренировок в спортзале и на улице, но также и во время прогулок.

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 22,5см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,130 кг
Цвет: салатовый/черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода является основой для правильного функционирования организма, поэтому важно употреблять необходимое количество воды в течение всего дня, особенно во время тренировок. Бутылка обладает оптимальной вместимостью - 750 мл - идеальна для использования в спортзале. А эргономичная форма, небольшие размеры, особое прорезиненное покрытие из нетоксичного материала, клапан для питья - делает использование бутылки удобным как во вре

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 22,5см
Диаметр: 7,5см
Вес: 0,130 кг
Цвет: голубой/черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Вода является основой для правильного функционирования организма, поэтому важно употреблять необходимое количество воды в течение всего дня, особенно во время тренировок. Бутылка обладает оптимальной вместимостью - 750 мл - идеальна для использования в спортзале. А эргономичная форма, небольшие размеры, особое прорезиненное покрытие из нетоксичного материала, клапан для питья - делает использование бутылки удобным как во время тренировок в спортзале и на улице, но также и во время прогулок.

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 21,5см
Диаметр: 8,6см
Вес: 0,168 кг
Цвет: голубой/черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 21,5см
Диаметр: 8,6см
Вес: 0,168 кг
Цвет: салатовый/черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный к

Основные характеристики

Объем: 0,600л
Высота: 21,5см
Диаметр: 8,6см
Вес: 0,168 кг
Цвет: розовый/черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Основные характеристики

Объем: 0,700л
Высота: 21,8см
Длина: 9,8см
Ширина: 9,6см
Вес: 0,172 кг
Цвет: черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Основные характеристики

Объем: 0,700л
Высота: 21,8см
Длина: 9,8см
Ширина: 9,6см
Вес: 0,172 кг
Цвет: салатовый
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Основные характеристики

Объем: 0,700л
Высота: 21,8см
Длина: 9,8см
Ширина: 9,6см
Вес: 0,172 кг
Цвет: голубой
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Шейкер - необходимая вещь для приготовления протеиновых, белковых и других коктейлей. Это приспособление помогает смешивать сразу несколько ингредиентов для получения однородной массы напитка. Специальный шарик из нержавеющей стали внутри шейкера помогает равномерно смешивать сухие ингредиенты с жидкостью, а объем шейкера - 600 мл - идеален как для белковых коктейлей, так и для гейнеров, необходимых для набора веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Основные характеристики

Объем: 0,850л
Высота: 23,1см
Длина: 9,8см
Ширина: 9,6см
Вес: 0,167 кг
Цвет: черный
Состав: полиэтилен, полипропилен
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Важной составляющей спорта является правильное питание, особенно важно получение всех необходимых микроэлементов. Для наиболее удобного смешивания сухих ингредиентов и жидкости используют шейкер. Специальный шарик из нержавеющей стали обеспечивает приготовление равномерной массы из сухих и жидких ингредиентов. Особенность данной модели - увеличенный объем шейкера - 850 мл - отлично подходит для приготовления гейнеров, используемых при наборе веса. Шейкер прост в уходе, имеет небольшой вес и компактные размеры. Специальный клапан для питья с крышкой обеспечивает удобный прием готового коктейля.

Объем: 0,75л
Высота: 25см
Диаметр: 7см
Вес: 77гр
Цвет: полупрозрачная черная бутылка, белый логотип, черная крышка, черный носик
Состав: полиэтилен высокого давления (низкой плотности)
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Крышка с носиком для питья.
Удобная форма бутылки с держателем для пальцев, можно использовать как бутылку для велосипеда

Объем: 0,75л
Высота: 25см
Диаметр: 7см
Вес: 77гр
Цвет: полупрозрачная зеленая бутылка, черный логотип, черная крышка, зеленый носик
Состав: полиэтилен высокого давления (низкой плотности)
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 0,6л
Высота: 22см
Диаметр: 9,5см
Вес: 130гр
Цвет: красный полупрозрачный стакан, белый лого, белая защелка, красная крышка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, металлический шарик для взбалтывания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Классическая форма бутылки. 
Предназначен для употребления протеиновых коктейлей для спортсменов.
Безопасный пластик, пригодный для хранения продуктов питания (без содержания Бисфенол-А!).
Закручивающаяся крышка.
Легко моется.
Мерная шкала.

Объем: 0,6л
Высота: 22см
Диаметр: 9,5см
Вес: 130гр
Цвет: красный полупрозрачный стакан, белый лого, белая защелка, красная крышка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: бутылка, крышка с носиком для питья, металлический шарик для взбалтывания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Классическая форма бутылки. 
Предназначен для употребления протеиновых коктейлей для спортсменов.
Безопасный пластик, пригодный для хранения продуктов питания (без содержания Бисфенол-А!).
Закручивающаяся крышка.
Легко моется.
Мерная шкала.

Объем: 0,6л
Высота: 24см
Диаметр: 10,5см
Вес: 230гр
Цвет: черный полупрозрачный стакан, белый лого с 2-х сторон, черная защелка, черная крышка, черный, полупрозрачный отсек для порошка
Состав: PP-пластик 
Комплектность: металлический шарик, отсек для спортивного питания
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Объем: 1,0л
Высота: 25см
Диаметр: 7.5см
Вес: 77гр
Цвет: полупрозрачная синяя бутылка, белый логотип, синяя крышка, белая защелка
Состав: LDPE-пластик
Страна-производитель: Китай
Упаковка: пакет

Характеристики:

Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.
Размер коробки: 58х42х17 см
Вес тренвжера в упаковке: 8,5 кг
Максимальный вес пользователя: 135 кг
Работает от 220 вольт.
Поставляется без батареек для Пульта
Тренируемые группы мышц: Грудь, Пресс, Шея, Спина, Кисти, Ноги, Руки.
Цвет: Черный

Произведено в КНР

Описание:
Виброплатформа - тренажер-массажер для Профессиональных тренировок на все группы мышц в домашних условиях.
Его эффективность основана на вибрационных технологиях, благодаря которым мышцы рефлекторно сокращаются до 50-60 раз в секунду.
Всего 10 минут упражнений на вибротренажере равноценны 2 часам занятий в тренажёрном зале.
Такой Тренажер-массажер для тела в короткие сроки поможет снизить вес, уменьшить целлюлит, укрепить мышцы, улучшить состояние суставов, сделать позвоночник более гибким, а мышцы эластичными.
Виброплатформа – щадящий тренажёр для сердца и сосудов, занятия с прибором помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Дополнительное преимущество фитнес-тренажёра – акупунктурная поверхность, которая положительно воздействует на нервную систему, ускоряет кровоток и обменные процессы.
Эспандеры в комплекте помогут создать дополнительную нагрузку на мышцы рук – сделать их подтянутыми и красивыми.
Устройство оснащено 10 автоматическими программами и пультом управления.
Также интенсивность тренировки можно настроить вручную – можно выбрать свой вариант из 99 режимов вибрации.
Максимальный вес пользователя 135 кг.
10 автоматических режимов.
Эспандеры 2 штуки для укрепления мышц рук
Акупунктурная-массажная поверхность

Особенности: Антискользящее покрытие, Возможность тренировки рук, Пульт ДУ, Целевые тренировки

Характеристики:

Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.
Размер коробки: 58х42х17 см
Вес тренвжера в упаковке: 8,5 кг
Максимальный вес пользователя: 135 кг
Работает от 220 вольт.
Поставляется без батареек для Пульта
Тренируемые группы мышц: Грудь, Пресс, Шея, Спина, Кисти, Ноги, Руки.
Цвет: Розовый

Произведено в КНР

Описание:
Виброплатформа - тренажер-массажер для Профессиональных тренировок на все группы мышц в домашних условиях.
Его эффективность основана на вибрационных технологиях, благодаря которым мышцы рефлекторно сокращаются до 50-60 раз в секунду.
Всего 10 минут упражнений на вибротренажере равноценны 2 часам занятий в тренажёрном зале.
Такой Тренажер-массажер для тела в короткие сроки поможет снизить вес, уменьшить целлюлит, укрепить мышцы, улучшить состояние суставов, сделать позвоночник более гибким, а мышцы эластичными.
Виброплатформа – щадящий тренажёр для сердца и сосудов, занятия с прибором помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Дополнительное преимущество фитнес-тренажёра – акупунктурная поверхность, которая положительно воздействует на нервную систему, ускоряет кровоток и обменные процессы.
Эспандеры в комплекте помогут создать дополнительную нагрузку на мышцы рук – сделать их подтянутыми и красивыми.
Устройство оснащено 10 автоматическими программами и пультом управления.
Также интенсивность тренировки можно настроить вручную – можно выбрать свой вариант из 99 режимов вибрации.
Максимальный вес пользователя 135 кг.
10 автоматических режимов.
Эспандеры 2 штуки для укрепления мышц рук
Акупунктурная-массажная поверхность

Особенности: Антискользящее покрытие, Возможность тренировки рук, Пульт ДУ, Целевые тренировки

Характеристики:

Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.
Размер коробки: 58х42х17 см
Вес тренвжера в упаковке: 8,5 кг
Максимальный вес пользователя: 135 кг
Работает от 220 вольт.
Поставляется без батареек для Пульта
Тренируемые группы мышц: Грудь, Пресс, Шея, Спина, Кисти, Ноги, Руки.
Цвет: Белый

Произведено в КНР

Описание:
Виброплатформа - тренажер-массажер для Профессиональных тренировок на все группы мышц в домашних условиях.
Его эффективность основана на вибрационных технологиях, благодаря которым мышцы рефлекторно сокращаются до 50-60 раз в секунду.
Всего 10 минут упражнений на вибротренажере равноценны 2 часам занятий в тренажёрном зале.
Такой Тренажер-массажер для тела в короткие сроки поможет снизить вес, уменьшить целлюлит, укрепить мышцы, улучшить состояние суставов, сделать позвоночник более гибким, а мышцы эластичными.
Виброплатформа – щадящий тренажёр для сердца и сосудов, занятия с прибором помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Дополнительное преимущество фитнес-тренажёра – акупунктурная поверхность, которая положительно воздействует на нервную систему, ускоряет кровоток и обменные процессы.
Эспандеры в комплекте помогут создать дополнительную нагрузку на мышцы рук – сделать их подтянутыми и красивыми.
Устройство оснащено 10 автоматическими программами и пультом управления.
Также интенсивность тренировки можно настроить вручную – можно выбрать свой вариант из 99 режимов вибрации.
Максимальный вес пользователя 135 кг.
10 автоматических режимов.
Эспандеры 2 штуки для укрепления мышц рук
Акупунктурная-массажная поверхность

Особенности: Антискользящее покрытие, Возможность тренировки рук, Пульт ДУ, Целевые тренировки