Тренажеры под собственным весом

Тренажёр «наездник» DFC Rider VT-302 предназначен для домашнего использования и применяется для тренировки всего тела и быстрого сброса веса. Особая конструкция сочетает упражнения гребли и приседания одновременно, что даёт нагрузку на все группы мышц: руки, плечи, корпус, ноги.

Нагрузка

Механическую нагрузку создают ремни-утяжелители, закреплённые между сиденьем и рамой. Максимальная нагрузка в базовой комплектации — 15 кг (3 ремня по 5 кг). Для снижения нагрузки нужно открепить один или два ремня или закрепить дополнительные.

Регулировка тренажёра

Для удобства использования предусмотрена механическая система регулировки при помощи рукоятки. Сиденье с мягкой обивкой регулируется в 5 положениях по горизонтали и в 3 по вертикали (0, 10, 20 градусов). Руль регулируется в 4 положениях.

Безопасная конструкция

Корпус изготовлен из стальной трубы размерами 40 х 20 х 1,5 мм и 38 х 1,5 мм. Тренажёр выдерживает вес пользователя до 110 кг. Для безопасности и защиты от скольжения педали оснащены рифлёным покрытием.

Удобство использования

За счёт компенсаторов неровности пола тренажёр можно установить в любом помещении. Транспортировочные ролики облегчают его перемещение, а складная конструкция гарантирует удобство хранения. Тренажёр очень компактный: размеры в рабочем состоянии — 100 х 50 х 125 см.

Технические характеристики

Система нагрузки:

Ременная

Количество уровней нагрузки:

3

Регулировка нагрузки:

Механическая

Максимальный вес пользователя:

110 кг

Педальный узел:

Однокомпонентный шатун

Складная конструкция:

Да

Регулировка положения руля:

Есть

Регулировка положения сидения:

По вертикали и горизонтали

Измерение пульса:

Нет

Держатель для планшета:

Нет

Держатель для бутылки:

Нет

Вентилятор:

Нет

Транспортировочные ролики:

Есть

Компенсаторы неровности пола:

Есть

Габариты

Размер в рабочем положении:

100 х 50 х 125 см

Размер упаковки:

110 х 20 х 20 см

Вес упаковки:

13 кг

Вес:

11,5 кг

Производство

Гарантия 

:

12 месяцев

Бренд:

DFC

Страна производства:

Китай

Тренажёр для приседаний DFC X-Factor представляет собой компактное и эффективное устройство для тренировок. С его помощью можно укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса, а также развить общую физическую форму. Максимальный вес пользователя составляет 100 кг, что позволяет использовать тренажер практически каждому. Профиль основной трубы составляет 38 х 38 х 1,2 мм.

Валики тренажера регулируются по длине на 7 уровней, позволяя адаптировать устройство под индивидуальные параметры тела. Это обеспечивает комфорт и безопасность тренировок. Благодаря регулировке высоты упора с подушкой на 6 уровней, спортсмены могут усложнять или упрощать упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы.

Тренажёр X-Factor подходит не только для приседаний, но и для выполнения упражнений на пресс, а также отжиманий. Это делает его универсальным и эффективным помощником в домашних тренировках.

Ножки тренажера оснащены присосками, что обеспечивает его устойчивость на любой поверхности и предотвращает скольжение. Это делает использование тренажера безопасным и комфортным. Благодаря компактным размерам, тренажёр не занимает много места и может храниться даже в небольших помещениях.

*логотип на подушке может меняться в зависимости от партии, на фотографиях в карточке оба варианта логотипов

Габариты
Размер платформы
35,5 х 44, 5 х 3,5 см
Размер в рабочем виде
86,5-97 х 44,5 х 45-51 см
Размер упаковки
89 х 46 х 24,5 см
Вес упаковки
11 кг
Вес нетто
9,4 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Размер поручней
18 х 44,5 х 11,5 см
Профиль рамы
38 х 38 х 1,2 мм
Максимальный вес пользователя
100 кг
Размер парты
22 х 35,5 х 4-6 см
Регулировка парты
6 уровней
Регулировка валиков
7 уровней

Тренажер для приседаний LEXPA - это многофункциональный тренажер, который поможет укрепить мышцы ног, ягодиц, спины и пресса. С помощью этого тренажера можно выполнять различные упражнения, такие как приседания, гиперэкстензия и отжимания. Тренажёр выдерживает нагрузку до 100 кг.

Регулируемые по высоте валики длиной 75 см позволяют настроить тренажер под любой рост и уровень подготовки. Высота валиков регулируется на 4 уровня от 13 до 23 см от пола.

В комплекте с тренажером идут две подушки: одна для выполнения приседаний размером 35 х 12 х 10 см с регулировкой высоты на 6 уровнях, а другая для гиперэкстензии размером 35 х 15 х 10 см с регулировкой на 5 уровнях. Высота подушек от пола регулируется от 68 до 75 см. Рифлёная платформа размерами 48 х 38 х 5 см защитит ноги от соскальзывания во время тренировки. Поручни для отжиманий длиной 10 см.

Для дополнительной нагрузки в комплекте с тренажёром поставляется эластичная лента яркого салатового цвета. Она крепится за металлические крючки на корпусе.

Транспортировочные ролики облегчают перемещение тренажера по комнате, а компактный размер позволяет легко хранить его в любом месте. 

С помощью тренажера LEXPA можно выполнять множество различных упражнений, таких как приседания с отягощением или без него, гиперэкстензия, отжимания, Sissy-приседания и многое другое.

Габариты
Размер валика
75 см
Размер и диаметр поручня
10 см
Размер платформы
48 х 38 см
Размер в рабочем виде
99 х 59 х 42,5-55 см
Размер упаковки
99 х 53 х 17 см
Вес упаковки
17 кг
Вес нетто
14,5 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
В комплекте
Эластичная лента
Максимальная нагрузка
100 кг
Серия
LEXPA
Регулировка сиденья
для приседаний на 6 уровней, для гиперэкстензии на 5 уровней
Регулировка валиков
Есть, 4 уровня от 13 до 23 см
Высота от сиденья до пола
68-75 см
Транспортировочные ролики
Есть

Тренажёр для приседаний DFC Sissy inSPORTline Squo  позволяет укрепить бедра и корпус в домашних условиях! Он позволяет прочно поставить ноги, позволяя безопасно и эффективно выполнять приседания, что поможет укрепить вышеупомянутые группы мышц.
Регулируемые валики для ног и нескользящая платформа фиксируют ваши ноги, позволяя поддерживать правильное положение тела во время тренировки. Эта система позволяет вам откинуться назад и по-настоящему сосредоточиться на укреплении бедер и мышц-стабилизаторов корпуса, особенно пресса.
Благодаря стальной раме весом 14,5 кг скамья не сдвинется ни на дюйм и выдержит пользователя весом до 150 кг.

Основные преимущества:

Подушка (поддержка коленей) может быть отрегулирована в 5 различных положениях.
Нескользящая платформа для ног
Идеально подходит для укрепления передней части бедер.
Эффективная тренировка корпуса
Диапазон регулировки высоты:  50,3 – 60,2 см от пола.
Горизонтально регулируемый валик:  3 положения.
Размеры валиков:  17 х 9 см.
Размер платформы: 33,5 х 39 см
Толщина подушки:  5 см.
Профиль рамы:  50 х 50 х 2 мм.

Габариты
Размер валика
17 х 9 см
Размер платформы
33,5 х 39 см
Размер в рабочем виде
107 х 42 х 50,3-60,2 см
Размер упаковки
91,5 х 42,5 х 12 см
Вес упаковки
15,65 кг
Вес нетто
14,5 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
150 кг
Профиль рамы
50 х 50 х 2 мм
Регулировка сиденья
5 уровней
Размер парты
27,5 х 42 х 5 см
Регулировка валиков
3 положения
Высота от сиденья до пола
50,3 – 60,2 см

Силовой тренажер для занятий под собственным весом и со свободными весами.
Позволяет выполнять широкий спектр упражнений: приседания со штангой, жим и другие. Так же используется как турник.
Держатели под штангу регулируются по высоте в диапазоне от 70 до 115 см. 15 уровней с шагом 5 см.
Рама стойки изготовлена из высококачественного стального профиля.
Порошковая покраска рамы в практичный черный цвет.
Резиновые ножки для надежной установки на полу. Не царапают поверхность.

В качестве дополнительной опции для выполнения силовых упражнений рекомендуем приобрести:
- силовая скамья универсальная или любую другую на выбор
- штангу с дисками или гантели на выбор

Тренажер на свободных весах (Lat Mashine) для проработки мышц спины и плечевого пояса.
Объединяет верхнюю и горизонатльную тяги.
Сиденье тренажера и валики для ног имеет регулировку по высоте, позволяют подобрать удобную посадкуи надежно фиксируют тело атлета во время занятий.
Рама тренажера изготовлена из прочного стального профиля, размером 50х50 и толщиной 1,5 мм.

В качестве нагрузки используются диски (веса) с посадочным диаметром 26 мм, общим весом до 100 кг.
Диски (веса) в комплект не входят (опция, приобретаются отдельно).

Многофункциональный тренажер с встроенным весовым стеком. Позволяет выполнять комплекс упражнений на различные группы мышц. Дополнительно тренажер имеет брусья для отжимания и скамью для пресса с гантелями по 1,5 кг с регулировкой по углу наклона.

Легкая и удобная система регулировки сиденья и спинки позволяет удобно настроить тренажер для комфортного выполнения упражнения.

Ролики на подшипниках обеспечивают плавное движение. Весовой стек массой 68 кг имеет защитный кожух для безопасности пользователя.
Стальной трос в защитной оплетке так же гарантирует безопасность при выполнении упражнений.

Тренажер имеет мощную раму из металлического профиля с порошковой окраской в нейтральный серый цвет, который гармонично впишется в любой интерьер.

Тренажер предназначен для выполнения различных силовых упражнений: Машина Смита, тяга сверху / снизу, баттерфляй, парта для бицепса, сгибание / разгибание, жим лежа на скамье дополнительной штанги (штанга и диски опция).
Отдельно стоящая скамья с партой для бицепса и рычагом для тренировки ног (сгибание  / разгибание).
Спинка скамьи позволяет отрегулировать угол наклона.
Изготовлена из прочного стального профиля.
В комплекте: гриф, 2 рукоятки для тяги, ремень на лодыжку, гибкая тяга для трицепса, замки-пружины для фиксации дисков.
В качестве нагрузки используются диски Ø51 мм (опция, приобретаются отдельно).
Кронштейны для установки штанги и предохранители регулируются по высоте.
Для хранения весов (дисков) предусмотрены 4 держателя, посадочный размер 51 мм.

Дополнительные аксессуары в комплекте помогают сделать упражнения более разнообразными.

Упражнения: жим от груди, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, пресс - спина, разгибание ног, парта для бицепса, отжимания на брусьях.

Многофункциональный силовой тренажер DFC POWERGYM D822 - это полноценный тренажерный зал у вас дома.
Подойдет как начинающим, так и профессиональным спортсменам.
Позволяет выполнять широкий комплекс упражнений на различные группы мышц.
В основе тренажера мощная рама из металлического профиля с порошковой окраской. Основной профиль размером 50*70*3.0 мм.

В качестве весовой нагрузки всех элементов мультистанции необходимо использовать свободные веса (диски) с посадочным диаметром 51мм (опция, приобретаются отдельно). Для фиксации дисков в комплекте 14 хромированных зажимов.

Фиксаторы высоты роликов кроссовера выполнен в ярко-красном цвете как визуальный индикатор выбранного положения. Данное исполнение позволяет быстро оценить установелнную высоту и изменить до необходимого. Ролики вращаются вокруг оси в ограниченном диапазоне.

Основные особенности мультистанции:
- Машина Смита,
- кроссовер с регулировкой роликов по высоте,
- тяга снизу и сверху,
- турник с различными вариантами хвата для подтягиваний,
- различные аксессуары для выполнения силовых упражнений,
- места для хранения аксессуаров и дисков.

Для транспортировки упакован в крепкий деревянный ящик. Вес брутто 220 кг.

* Диски 51 мм - опция, не входят в комплект поставки и приобретаются отдельно. Ассортимент дисков 51 мм.

** Скамья со стойками на фото - опция, не входит в комплект поставки и приобретается отдельно. Рекомендуем модель DBCH2B

Силовая станция со скамьей на базе Машины Смита. В США продается под брендом Gold Gym - лидера силовых тренажеров. В комплекте Машина Смита и скамья со опциями.

Тренажер предназначен для выполнения различных силовых упражнений: Машина Смита, тяга сверху / снизу, баттерфляй, парта для бицепса, сгибание / разгибание, жим лежа на скамье дополнительной штанги (опция).
Изготовлена из прочного стального профиля.
Отдельно стоящая скамья с партой для бицепса и рычагом для тренировки ног (сгибание  / разгибание). Спинка скамьи позволяет отрегулировать угол наклона. Сиденье так же регулируется по высоте.
В комплекте: W-гриф, 2 рукоятки для тяги, замки-пружины для фиксации дисков.
В качестве нагрузки используются диски Ø51 мм (опция, приобретается отдельно).
Кронштейны для установки штанги и предохранители регулируются по высоте.
Для хранения весов (дисков) предусмотрены 4 держателя, посадочный размер 51 мм.

Многофункциональная стойка для домашнего спортзала. Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседания и становой тяги до жима лежа. Приятное дополнение – стойки для отжиманий от пола.

Устойчивое основание из высокопрочной профильной трубы выдерживает нагрузку до 100 кг. Подвижный держатель подойдет для весов до 50 кг.

Высота брусьев и ширина стойки легко регулируется без дополнительных инструментов. 10 уровней на верхних стойках и 8 уровней на нижней. Возможная ширина – от 90 до 136 см.

Силовая рама Машина Смита STONERISE D007.

Максимальная нагрузка на верхний турник до 150 кг, на гриф - до 200 кг, на ограничители амплитуды движения - до 250 кг.

Диаметр дисков для хранения 51 мм, нагрузка на каждый из держателей дисков до 60 кг. Размер основной рамы 70 х 50 х 2 мм, размер соединительных перекладин 50 х 50 х 2 мм. Высота грифа регулируется по высоте в 10-ти положениях.

Диаметр ручек турника 32 мм, расстояние между ними 25 см. Длина грифа 220 см, диаметр - 50 мм, замок-пружина на грифе.

Габариты

Размер в рабочем положении:

220 x 133 x 209 см

Размер упаковки:

221,5 х 59 х 8 см

Размер упаковки 2:

208,5 х 25 х 14 см

Размер упаковки 3:

118 х 28 х 22,5 см

Вес упаковки:

100,6 кг

Вес нетто:

91,6 кг

Производство

Гарантия 

:

2 года

Бренд:

STONERISE

Страна производства:

Китай

Технические характеристики

Диаметр дисков для хранения:

51 мм

Длина грифа:

2200 мм

Количество посадочных мест:

6

Нагрузка на встроенный гриф:

200 кг

Нагрузка на кронштейны для штанги до:

250 кг

Общая нагрузка на кронштейны для хранения до:

360 кг

Посадочный диаметр дисков:

51 мм

Профиль рамы:

70 х 50 х 2 мм

Нагрузка турник:

150 кг

Регулировка по высоте:

Есть

Диапазон регулировки по высоте:

10 уровней

Мультистанция, Машина Смита STONERISE D873. Многочисленные функции тренажёра поспособствуют совокупному развитию мышц всего организма. 

Максимальная нагрузка на конструкцию и гриф допустима до 300 кг. Турник, ширина которого 200,5 см выдерживает до 200 кг, а тяга снизу и поручни для отжиманий - 180 кг. Нагрузка на спинку скамьи допустима до 250 кг. Баттерфляй и держатель грифа для жима лэндмайн выдерживают до 100 кг - держатель подходит для грифа диаметром 51 мм.

В зависимости от потребностей, пользователь может регулировать высоту снарядов в 11-ти положениях от 43,5 см с шагом 13 см. Для удобства гриф оснащён замком Jaw-Lock, который не нужно раскручивать - достаточно одного щелчка, чтобы зафиксировать диски на грифе. Спинка скамьи размерами 74,5 х 29,5 см и толщиной 5 см, а также подлокотники баттерфляя длиной 82 см из прочной водоотталкивающей ткани. 

Для утяжеления используются диски диаметром 51 мм с центральным отверстием (в комплект поставки не входят!). Хранить диски возможно прямо на мультистанции: каждый из шести держателей выдерживает до 100 кг. 

Конструкция D873 устойчивая и долговечная: тросы толщиной 5 мм легко выдерживают постоянное использование, а корпус из профиля 50 х 70 х 2 мм сохранит устойчивость во время самых активных тренировок.

В комплект D873 входят:

• 2 ручки для подтягивания на брусьях
• держатель для выполнения жима лэндмайн
• баттерфляй
• J-образные держатели для штанги
• 2 ручки на цепях для тяги сверху и снизу
• пружинный зажим для регулировки амплитуды движения
• ограничители амплитуды движения

Габариты
Размер скамьи:
74,5 х 29,5 х 5 см
Размер в рабочем положении:
201 х 217,5 х 200,5 см
Размер упаковки:
214 х 42 х 117,5 см
Вес упаковки:
258,1 кг
Вес нетто:
211,3 кг
Производство
Гарантия  :
2 года
Бренд:
STONERISE
Страна производства:
Китай
Технические характеристики
Диаметр дисков для хранения:
51 мм
Количество посадочных мест:
6
Максимальная нагрузка:
300 кг
Нагрузка на встроенный гриф:
300 кг
Нагрузка тяга сверху / снизу до:
200 кг - верх, 180 кг - низ
Общая нагрузка на кронштейны для хранения до:
600 кг
Посадочный диаметр дисков:
51 мм
Профиль рамы:
50 х 70 х 2 мм
Нагрузка на баттерфляй:
100 кг
Нагрузка турник:
200 кг
Нагрузка на скамью:
250 кг
Регулировка по высоте:
Есть
Диапазон регулировки по высоте:
11 уровней, от 43,5 до 143 см

Мультистанция STONERISE DSM834 - это профессиональное силовое оборудование, предназначенное для качественного и эффективного тренинга всех групп мышц тела. Благодаря широкому спектру аксессуаров, входящих в комплект, пользователь получает возможность выполнять различные упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости. Максимальная нагрузка составляет 250 кг.

Основные преимущества мультистанции STONERISE включают:

• Универсальность: благодаря наличию различных аксессуаров, таких как гриф прямой, турник W-образный, канат для трицепсов, многофункциональные Y-образные рукоятки, перекладина для гребли сидя, турник, ремешок на щиколотку, амортизатор для штанги, Т-образный турник, лэндмайн, нескользящая металлическая платформа для ног и брусья, пользователь может проработать все основные группы мышц своего тела.
• Надежность и безопасность: конструкция мультистанции изготовлена из высококачественной стали, что обеспечивает долговечность и устойчивость оборудования. Мягкие неопреновые ручки делают использование оборудования более комфортным и безопасным.
• Регулировки: мультистанцию можно регулировать по высоте, что позволяет каждому пользователю настроить оборудование под свои индивидуальные параметры.
• Простота использования: благодаря наглядной и понятной инструкции, любой пользователь сможет быстро освоить и начать использовать DSM834.

Габариты
Размер в рабочем виде
167 х 194,5 х 217 см
Размер упаковки
227 х 57 х 43 см
Вес упаковки
340 кг
Вес нетто
324 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
STONERISE
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
250 кг
Максимальный вес на перекладину
для наклона 150 кг
Максимальный вес на турник
150 кг
Максимальная нагрузка на лендмайн
80 кг
Максимальный вес пользователя
150 кг
Вес одного блока
5 кг
Вес стека
2 х 60 кг

Жим ногами STONERISE DLP02. Максимальный вес пользователя до 200 кг.

Размер основной рамы и верхней соединительной трубы 70 х 50 х 2 мм - это главное отличие моделей DLP.

Спинка подушки регулируется в 5-ти положениях. Платформа для ног с рифлёным покрытием. Диаметр дисков для хранения 51 мм, нагрузка на каждый из держателей – до 50 кг.

Габариты
Размер в рабочем виде
216 x 86 x 145 см
Размер упаковки
74,5 х 66 х 30 см
Размер упаковки 2
207,5 х 46 х 14 см
Размер упаковки 3
144 х 38 х 18 см
Вес упаковки
113,5 кг
Вес нетто
104,5 кг
Производство
Гарантия 
2 года
Бренд
STONERISE
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Количество посадочных мест
2
Максимальная нагрузка
300 кг
Общая нагрузка на кронштейны для хранения до
100 кг
Посадочный диаметр дисков
51 мм
Профиль рамы
70 х 50 х 2 мм
Максимальный вес пользователя
200 кг
Регулировка спинки
Есть, 5 положений

Жим ногами STONERISE DLP01. Максимальный вес пользователя до 150 кг.

Размер основной рамы 50 х 50 х 2 мм, размер верхней соединительной трубы 70 х 50 х 2 мм.

Спинка подушки регулируется в 5-ти положениях. Платформа для ног с рифлёным покрытием. Диаметр дисков для хранения 51 мм, нагрузка на каждый из держателей – до 50 кг.

Размер в рабочем виде
210 x 86 x 139 см
Размер упаковки
77,5 х 66 х 24 см
Размер упаковки 2
140 х 38 х 15,5 см
Размер упаковки 3
197 х 41 х 14 см
Вес упаковки
107 кг
Вес нетто
98 кг
Производство
Гарантия 
2 года
Бренд
STONERISE
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Количество посадочных мест
2
Максимальная нагрузка
250 кг
Общая нагрузка на кронштейны для хранения до
100 кг
Посадочный диаметр дисков
51 мм
Профиль рамы
50 х 50 х 2 мм
Максимальный вес пользователя
150 кг
Регулировка спинки
Есть, 5 положений

Скамья с опциями STONERISE D2015 UltraShape. Предназначена для развития мышц всего тела благодаря большому количеству снарядов, поставляющихся в комплекте.

Сиденье регулируется на 4 уровня по углу наклона, спинка – на 8 уровней. Турник регулируется по высоте на 5 уровней. Парта для бицепса регулируется по высоте на 7 уровней.

Доступно 2 посадочных места для хранения дисков.

В комплекте:

Турник для жима от груди и тяги к груди
Рукоятка для гребли
Парта для бицепса
Валики для ног
Гриф для тяги сверху

Габариты
Размер в рабочем виде
277 x 150 x 145 см
Размер упаковки
145 х 72,5 х 48,5 см
Вес упаковки
133,8 кг
Вес нетто
101,6 кг
Производство
Гарантия 
2 года
Бренд
STONERISE
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Количество посадочных мест
7
Максимальная нагрузка
300 кг
Общая нагрузка на кронштейны для хранения до
100 кг
Посадочный диаметр дисков
51 мм
Регулировка сиденья
Есть, 4 уровня
Регулировка спинки
Есть, 8 уровней
Регулировка турника
Есть, 5 уровней
Регулировка парты
Есть, 7 уровней

Силовая рама DFC inSPORTline PW100 подходит для всех видов тренировок со штангой. Прочная стальная рама с профилем 70x50 мм обеспечивает высокую устойчивость и выдерживает нагрузку до 300 кг. Поверхность рамы покрыта специальным порошковым покрытием, устойчивым к царапинам и истиранию. Силовая рама PW100 предлагает широкий выбор вариантов упражнений с максимальной свободой во время тренировки.

Поскольку стопоры безопасности можно отрегулировать в 25 различных положениях, эту силовую стойку могут использовать пользователи разного роста. Внутренняя ширина составляет 113 см, благодаря чему пользователь будет чувствовать себя комфортно во время тренировки со штангой (не входит в комплект) или подтягиваний на турнике. Более того, рама PW100  подходит для всех типов тренировочных скамеек, что позволяет выполнять еще больше упражнений, включая классический жим лежа (скамья в комплект не входит).

Универсальная перекладина — неотъемлемая часть стойки, позволяющая выполнять базовые подтягивания или другие упражнения для укрепления верхней части тела. Брусья для отжиманий можно отрегулировать по ширине: расстояние между ними составляет 51 и 66,5 см в зависимости от выбранного положения.

Диски, гриф и скамья не входят в комплект!

Упражнения:

Приседания со штангой
Выпады со штангой
Становая тяга
Подтягивания
Отжимания
Жим лежа (со скамьей)

Габариты
Размер в рабочем виде
140,5 х 148 х 214 см
Размер упаковки
202 х 17,5 х 11 см
Размер упаковки 2
142,5 х 38 х 20 см
Размер упаковки 3
114 х 31,5 х 20 см
Вес упаковки
98 кг
Вес нетто
92,25 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Длина грифа
от 2200 мм
Максимальная нагрузка
300 кг
Профиль рамы
70 x 50 х 3 мм
Расстояние между брусьями
51-66,5 см
Расстояние между стойками
113 см
Регулировка по высоте
Есть
Диапазон регулировки по высоте
25 уровней

Рама силовая для тяги сверху и снизу DFC Well Active в ярком красно-черном цвете. Для данного оборудования используйте диски с отверстием 26 мм.

Грузовой стек оснащен с двух сторон посадочными втулками длиной 180 мм и рассчитан на максимальную нагрузку до 80 кг, толщина тросов 5 мм. Доступно 28 уровней высоты для регулировки. Рама изготовлена из профиля 50х50х1,8 мм. Внутренние размеры рамы составляют 106х70,5 см, а расстояние между брусьями – 62 см.

Держатели для штанги и страховочные держатели регулируются по высоте и выдерживают до 200 кг. Рукоятки обеспечивают удобный хват и стабильность во время выполнения упражнений.

В комплекте есть все необходимое для силовых тренировок:

Турник с диаметром труб 25 мм длиной 104 см, рассчитан на нагрузку до 130 кг
Гриф для тяги сверху диаметром 25 мм и длиной 97,7 см, рассчитан на нагрузку до 100 кг
Ручка для тяги снизу длиной 34,5 см, рассчитана на нагрузку до 80 кг
Брусья для отжиманий

Габариты
Размер в рабочем виде
141 x 146,5 x 214 см
Размер упаковки
198 х 26,5 х 6 см
Размер упаковки 2
124,5 х 39 х 22,5 см
Размер упаковки 3
86,5 х 35 х 19,5 см
Вес упаковки
77 кг
Вес нетто
71,2 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
200 кг
Посадочный диаметр
26 мм
Профиль рамы
50 х 50 х 1,8 мм
Нагрузка турник
130 кг
Нагрузка на брусья
100 кг
Расстояние между брусьями
62 см
Рукояти для тяги (верхняя и нижняя)
80 кг
Толщина тросов
5 мм

Стойка для штанги, тяга сверху и снизу DFC Y-GYM - многофункциональная стойка для домашних тренировок. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 45 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 250 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: приседания, жим, различные виды тяги и другие.

Две пары держателей под штангу стойки для жима легко установить на разной высоте (7 уровней). В качестве нагрузки для верхней и нижней тяги используются диски Ø25 мм. Максимальная нагрузка на тягу до 80 кг. Фиксация с помощью замков, идущих в комплекте. Для хранения дисков предусмотрены 4 держателя по углам тренажера (Ø25 мм). Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
116 х 112 х 208 см
Размер упаковки
217,5 х 42 х 18 см
Вес упаковки
43,6 кг
Вес нетто
40 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
250 кг
Профиль рамы
50 х 45 х 1,5 мм

Силовая рама, стойка для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM – многофункциональный тренажёр для домашних тренировок. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 50 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 200 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа. Турник 112 см поможет дополнительно разнообразить ваши тренировки.

2 пары держателей для штанги регулируются на 21 уровень по высоте с шагом 8 см. Для хранения дисков предусмотрены 2 держателя по углам тренажера длиной 20 см (Ø25 мм). Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
146 х 123 х 221 см
Размер упаковки
220 х 27 х 13 см
Вес упаковки
31,9 кг
Вес нетто
29,5 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
200 кг
Профиль рамы
50 х 50 х 1,5 мм

Машина  Смитта DFC D21045 – это универсальное силовое оборудование для широкого использования. Упражнения на силовом тренажёре доступны как новичкам, так и опытным спортсменам. Главным преимуществом D21045 является надежность, она достигается за счет особой конструкции рамы.

Рама выдерживает нагрузку до 300 кг. Гриф шириной 203 см с замком lock-jaw с рифлёным покрытием регулируется в 7-ми положениях по высоте. Гриф двигается по чёткой траектории, благодаря чему вместо контроля над положением тела, вы сможете сосредоточиться на технике выполнения.

Машина Смитта оснащена 2-мя держателями для дисков диаметром 51 мм.

Габариты
Размер в рабочем виде
93 х 198 х 203 см
Размер упаковки
150 х 34 х 17 см
Размер упаковки 2
196 х 30 х 8 см
Вес упаковки
23,5 кг
Вес упаковки 2
21 кг
Вес нетто
42 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Диаметр дисков для хранения
51 мм
Диаметр хвата
30 мм
Длина грифа
203 см
Длина хвата
1380 мм
Количество посадочных мест
4
Максимальная нагрузка
300 кг
Посадочный диаметр дисков
51 мм
Профиль рамы
70 х 50 х 2 мм
Расстояние между стойками
124 см
Регулировка по высоте
Есть
Диапазон регулировки по высоте
7 уровней, шаг 15 см

Стойка для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM TF-64 - многофункциональная стойка для домашних тренировок. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 45 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 250 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов при помощи ручки. Держатели под штангу регулируются по высоте на 6 уровней. Держатели у стойки для жима установлены под углом для безопасного подъема и возврата штанги на место. Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
136 х 110 х 170 см
Размер упаковки
185,5 х 48 х 14 см
Вес упаковки
38,2 кг
Вес нетто
35,4 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
250 кг
Профиль рамы
50 х 45 х 1,5 мм

Тренажёр DFC D100866 предназначен для развития икроножных мышц. Перед началом занятий снимите перекладину с весами при помощи ручки справа. Отталкиваясь стопами и держась за поручни, приподнимайте колени, не отрывая стопы от платформ.

Максимальная нагрузка до 300 кг, нагрузка на сиденье и подушки для упора коленей до 120 кг. Нагрузка на держатели для дисков до 300 кг.

В комплекте поставляются пружины для дисков. Упор для ног регулируется по высоте на 4 уровня.

Габариты
Размер и диаметр поручня
25 и 28 мм
Размер в рабочем виде
126 х 61 х 100 см
Размер упаковки
120 х 63 х 15,5 см
Вес упаковки
27 кг
Вес нетто
24 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Диаметр дисков для хранения
51 мм
Длина посадочного места
20 см
Максимальная нагрузка
300 кг
Размер упоров для коленей
15,5 х 10,5 х 4,5 см
Расстояние между упорами для коленей
26 см
Расстояние от платформы до трубы сиденья
38 см
Расстояние от ручек до сиденья
47,5-56,5 см
Общая нагрузка на кронштейны для хранения до
300 кг
Профиль рамы
50 х 70 х 2 мм
Размер сиденья
38,5 х 26,5 х 4,5 см
Нагрузка на скамью
120 кг
Расстояние между педалями
32 см
Регулировка по высоте
Есть, 4 уровня
Диапазон регулировки по высоте
от 18,5 до 27,5 см
Толщина платформы
3 мм
Высота от сиденья до пола
54,5 см

Стойка для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM TF-63, с упорами для отжиманий - многофункциональная стойка для домашних тренировок. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 45 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 200 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа. Нескользящие упоры для отжиманий помогут разнообразить ваши тренировки.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов при помощи ручки. Держатели под штангу регулируются по высоте на 11 уровней большая в диапазоне от 102 до 162 см и на 5 уровней меньшая в диапазоне от 64 до 88 см.

Ширину стойки для жима можно индивидуально настроить от 80 до 113,5 см. Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
99,5 х 80-113,5 х 102-162 см
Размер упаковки
103 х 90 х 14,5 см
Вес упаковки
27,8 кг
Вес нетто
25 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
200 кг
Профиль рамы
50 х 45 х 1,5 мм
Расстояние между стойками
от 69 до 102 см (по внутреннему краю)

Турник DFC DQ004 — это силовая стойка, подходящая для пользователей ростом от 150 до 190 см. Максимальный вес пользователя — 120 кг. Нагрузка на держатели для штанги может составлять до 150 кг. Расстояние между внешними и внутренними держателями под штангу — 101 и 91 см соответственно.
Высота тренажёра регулируется от 142 до 223 см (9 уровней с шагом 9 см), размер основания — ширина внутренняя 91 см, ширина внешняя 112 см. Держатель весовых пластин имеет диаметр 25 мм и подходит для дисков диаметром 26 мм. Профиль рамы составляет 50 x 50 x 1,2 мм, а ширина турника — 90 см.
Этот тренажёр, состоящий из турника и стоек для штанги, обладает рядом преимуществ:

Упражнения на турнике способствуют развитию мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса.
Широкий турник позволяет выполнять различные виды подтягиваний, смещая нагрузку на нужные участки мышц спины.
Регулируемая спинка и упоры для локтей обеспечивают комфорт при выполнении упражнений для пресса.
Возможность установки скамьи под разными углами позволяет разнообразить упражнения.
Общий вес штанги, которую можно использовать на тренажёре, составляет до 50 кг.

Габариты
Размер основания
105 х 91-112 см
Размер в рабочем виде
105 х 112 х 142-223 см
Размер упаковки
133 х 23 х 33 см
Вес упаковки
22,25 кг
Вес нетто
19 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
150 кг
Расстояние между стойками внутреннее
91 см
Посадочный диаметр
26 мм
Профиль рамы
50 х 50 х 1,2 мм
Регулировка по высоте
Есть, 9 уровней
Диапазон регулировки по высоте
от 142 до 223 с

Тренажер со свободными весами. Позволяет выполнять широкий спектр упражнений со штангой: приседания, жим и другие.
Две отдельные стойки под штангу позволяют установить их на любом удобном расстоянии друг от друга.
Держатели под штангу регулируются по высоте в диапазоне от 87 до 157,5 см. 15 уровней с шагом 5 см.
Страховочные держатели под штангу шириной 17 см можно установить на высоте от 48 до 71 см. 6 уровней с шагом 5 см.
Рама стойки изготовлена из высококачественного стального профиля. Размер 50х50 мм.

Порошковая покраска рамы в черно - оранжевый цвет.
Резиновые ножки для надежной установки на полу. Не царапают поверхность.

В качестве дополнительной опции для выполнения силовых упражнений рекомендуем приобрести:
- силовая скамья универсальная DBCH2-1 или любую другую на выбор
- штангу с дисками или гантели на выбор

Стойка для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM TF-62 - многофункциональная стойка для домашних тренировок. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 38 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 200 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов при помощи ручки. Держатели под штангу регулируются по высоте на 10 уровней большая в диапазоне от 100 до 154 см, и на 5 уровней меньшая.

Ширину стойки для жима можно индивидуально настроить на 67 см или 122 см. Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
80 х 67-122 х 100-154 см
Размер упаковки
111 х 47 х 15 см
Вес упаковки
22,1 кг
Вес нетто
20,1 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
200 кг

Стойка под штангу с брусьями DFC AKYEN J07 для домашнего использования. Шаг регулировки высоты 5 см, а регулировки ширины – 16,5 см. Регулируемая стойка для приседаний AKYEN 3-в-1.

Высококачественные материалы: Изготовлен из утолщенной стали коммерческого качества с порошковым покрытием, прошел тысячи весовых испытаний, чтобы обеспечить безопасность при каждой тренировке. Идеальный размер для большинства весов и 100% надежные данные. Нагрузка до 385 кг, профиль рамы 50х50х5 мм.

Прочная и надежная: подставка для штанги очень устойчива и прочна, имеет Т-образную форму и треугольный дизайн , а резиновые колпачки на ножках защищают пол.

Многофункциональная стойка для штанги 3-в-1: позволяет легко выполнять различные упражнения, включая жим лежа, жим от плеч, приседания, подъемы над головой, упражнения со штангой, отжимания на брусьях, подтягивания, отжимания. Высота регулируется от 109,7 до 181,9 см, 15 уровней; а ширина от 71,8 до 122,2 см, 4 уровня.

Габариты
Размер в рабочем виде
71,12 х 59,2 х 116,84 см
Размер упаковки
117 х 42 х 15,7 см
Вес упаковки
21,25 кг
Вес нетто
20,7 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Диапазон регулировки высоты
от 109,7 до 181,9 см
Максимальная нагрузка
385 кг
Регулировка высоты
Есть, 15 уровней
Профиль рамы
50 х 50 х 5 мм
Диапазон регулировки ширины
от 71,8 до 122,2 см
Регулировка ширины

Стойка для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM TF-57 - многофункциональная стойка для домашнего спортзала. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 50 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 150 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов при помощи ручки. Держатели под штангу регулируются по высоте на 11 уровней в диапазоне от 102 до 162 см. Длина посадочного места нижней стойки 25 см.

Диапазон регулировки ширины стойки для жима на 8 уровней от 78 до 113 см с шагом 5 см позволяет индивидуально настроить тренажер. Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
66 х 78-113 х 102-162 см
Размер упаковки
95 х 78 х 14,5 см
Вес упаковки
20,4 кг
Вес нетто
18,2 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
150 кг
Профиль рамы
50 х 50 х 1,5 мм
Регулировка высоты эспандеров
11 уровней
Диапазон регулировки ширины
от 78 до 113 см
Регулировка ширины
8 уровней (шаг 5 см

Стойки для штанги с подстраховкой DFC Y-GYM TF-56 – многофункциональные стойки для домашнего спортзала. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 45 х 45 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 120 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Стойки подходят для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов. Держатели под штангу регулируются по высоте в диапазоне от 47,5 до 72,5 см нижний и от 99 до 169 см верхний уровень. 15 уровней на верхних ручках и 6 уровней на нижних с шагом 4 см.

Две отдельные стойки для жима позволяют установить их на любом удобном расстоянии друг от друга. Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
53,5 х 44 х 99-169 см
Размер упаковки
96,5 х 48 х 16 см
Вес упаковки
19,2 кг
Вес нетто
17,3 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
120 кг
Профиль рамы
45 х 45 х 1,5 мм
Диапазон регулировки по высоте
15 уровней

Стойка для штанги DFC Y-GYM TF-61 - многофункциональная стойка для домашнего спортзала. Серия Y-GYM – это тренажеры в современном дизайне, где динамичный желтый цвет гармонично сочетается с элегантным черным. Продуманная геометрия и контрастное цветовое решение позволят тренажеру гармонично вписаться в любую комнату и стать ярким акцентом вашего интерьера. Это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику в каждой детали своего дома.

Устойчивое основание стойки для приседаний из высокопрочной профильной трубы 50 х 50 х 1,5 мм выдерживает динамическую нагрузку до 150 кг (динамическая нагрузка – нагрузка на элементы конструкции в движении). Подходит для выполнения полного спектра упражнений со штангой: от приседаний и становой тяги до жима лежа.

Высота держателей под штангу легко регулируется без дополнительных инструментов при помощи ручки. Держатели под штангу стойки для жима регулируются по высоте на 7 уровней в диапазоне от 100 до 170 см (шаг 10 см). Нескользящие ножки надежно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.

Габариты
Размер в рабочем виде
117 х 67 х 100-170 см
Размер упаковки
117 х 83,5 х 8 см
Вес упаковки
17,1 кг
Вес нетто
14,9 кг
Производство
Гарантия 
12 месяцев
Бренд
DFC
Страна производства
Китай
Технические характеристики
Максимальная нагрузка
150 кг
Профиль рамы
50 х 50 х 1,5 мм
Расстояние между стойками
106 см (по внутреннему краю)
Регулировка по высоте
7 уровней

Многофункциональный тренажер с встроенным весовым стеком. Позволяет выполнять комплекс упражнений на различные группы мышц.

Удобные сиденье и спинка имеют фиксированное положение для комфортного выполнения силовых упражнений.

Ролики на подшипниках обеспечивают плавное движение. Стальной трос в защитной оплетке так же гарантирует безопасность при выполнении упражнений. Весовой стек имеет общую массу 45 кг.

Дополнительные аксессуары в комплекте помогают сделать упражнения более разнообразными.

Упражнения: жим от груди, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, пресс - спина, разгибание ног, парта для бицепса.

Многофункциональный тренажер с встроенным весовым стеком. Позволяет выполнять комплекс упражнений на различные группы мышц. Дополнительно тренажер имеет брусья для отжимания и скамью для пресса с гантелями по 1,5 кг с регулировкой по углу наклона.

Легкая и удобная система регулировки сиденья и спинки позволяет удобно настроить тренажер для комфортного выполнения упражнения.

Ролики на подшипниках обеспечивают плавное движение. Весовой стек массой 68 кг имеет защитный кожух для безопасности пользователя.
Стальной трос в защитной оплетке так же гарантирует безопасность при выполнении упражнений.

Тренажер имеет мощную раму из металлического профиля с порошковой окраской в нейтральный серый цвет, который гармонично впишется в любой интерьер.

Дополнительные аксессуары в комплекте помогают сделать упражнения более разнообразными.

Упражнения: жим от груди, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, пресс - спина, разгибание ног, парта для бицепса, отжимания на брусьях.