Мячи массажный и другие

Основные характеристики

Диаметр: 7.5см
Материал: поливинилхлорид
Цвет: салатовый
Комплектность: 1шт
Страна-изготовитель: Китай
Упаковка: пакет с хэдером

Оказывает комплексное воздействие: улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и стресс, оказывает лёгкий успокоительный эффект
Способствует восстановлению и развитию мелкой моторики

Не является медицинским изделием.

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 6,4 см 
Вес: 17гр
4 расцветки в ассортименте: желтый, розовый, оранжевый, зеленый.
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий силиконовый радужный мяч d-20см TB04 мяч прекрасно подойдет для активных игр как в закрытом помещении, так и на природе,
Размер: 20 см. Материал: силикон. Цвета в ассортименте. Поставляется в сдутом виде. 

Основные характеристики

Тип: для различных игр 
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 20см
Вес: 0,085кг
Цвет: в ассортименте
Вид применения: спортивные игры
Страна-производитель: Китай
Упаковка: полиэтиленовый пакет со стикером

Ребенок с самого детства любит активные подвижные игры, и одним из главных атрибутов детского веселья является обычный детский мяч. 
Игры с мячом прекрасно развивают детскую координацию, ловкость, внимательность и физическую форму малыша. 
Мячик имеет яркую расцветку и небольшой диаметр, за счет чего идеально подходит для детских игр!
Поставляется в сдутом виде.

Преимущества мяча TB05:
- небольшой размер;
- яркая расцветка с нанесением изображения;
- удобство в хранении и транспортировке за счет того, что мяч надувной

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 7,6см 
Вес: 27гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 7,6см 
Вес: 27гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 7,6см 
Вес: 27гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 7,6см 
Вес: 27гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Яркий мяч массажный GB10 со множеством массажных элементов на поверхности предназначен для массажа и рефлексотерапии для детей и взрослых.
Массажные мячики осуществляют приток крови и стимулируют кровообращение, помогают уменьшить растяжения, прекрасно подходят для профилактики целлюлита.
Диаметр: 7 см, Материал: ПВХ. Цвета в ассортименте. 

Тип: для различных игр 
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 20см
Вес: 0,085кг
Цвет: в ассортименте
Вид применения: спортивные игры
Страна-производитель: Китай
Упаковка: полиэтиленовый пакет со стикером

Ребенок с самого детства любит активные подвижные игры, и одним из главных атрибутов детского веселья является обычный детский мяч. 
Игры с мячом прекрасно развивают детскую координацию, ловкость, внимательность и физическую форму малыша. 
Мячик имеет яркую расцветку и небольшой диаметр, за счет чего идеально подходит для детских игр!
Поставляется в сдутом виде.

Преимущества мяча TB03:
- небольшой размер;
- яркая расцветка;
- удобство в хранении и транспортировке за счет того, что мяч надувной.

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 10 см 
Вес: 61гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Основные характеристики

Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 10 см 
Вес: 61гр
2 дизайна в ассортименте
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Диаметр: 10 см 
Вес: 61гр
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Основные характеристики
Материал: вспененный полиуретан
Размер: 15х10 см
Вес: 61гр
2 дизайна в ассортименте
Страна-производитель: Китай 
Упаковка: пакет

Яркий, мягкий, приятный на ощупь мяч антистресс (стрессбол) постепенно становится любимой офисной игрушкой современных менеджеров. Можно использовать в качестве эспандера для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

Основные характеристики
Тип: гимнастический Anti-burst 
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 65см
Вес: 1кг
Цвет: салатовый
Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
Максимальный вес пользователя: 100кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком 

Основные характеристики

Тип: гимнастический Anti-burst 
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 75см
Вес: 1,2кг
Цвет: голубой
Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
Максимальный вес пользователя: 110кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком 

Изготовлен по технологии Burst Resistant Quality System - система антизрыва

Материал: ПВХ. 
Размер: 65 см. 
Цвет - фиолетовый. 
Максимальная нагрузка - 100кг.

Насос: в комплекте
Материал: ПВХ; 
Размер: 75 см. 
Цвет - фиолетовый. 
Максимальная нагрузка - 100кг.

Изготовлен по технологии Burst Resistant Quality System - система антизрыва

Основные характеристики
Тип: гимнастический Anti-burst 
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 85см
Вес: 1,4кг
Цвет: серебро
Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
Максимальный вес пользователя: 110кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком 

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, исправить осанку, снимает чувство усталости в спине.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать спину и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных. 
Поставляется в сдутом виде в комплекте с ручным насосом. 

Преимущества мяча 1868LW:
- cнабжен системой «антивзрыв» - специальная технология, предупреждающая мяч от разрыва при сильной нагрузке; 
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Основные характеристики

Тип: массажный
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 55см
Вес: 1200гр (+/- 50гр)
Цвет: салатовый
Комплектность: мяч - 1шт
Насос в комплект не входит
Максимальная нагрузка: 100кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка

- Предназначен для занятий фитнесом, аэробикой и гимнастикой
- Способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук
- Массажные элементы воздействуют на нервные окончания, увеличивают приток крови и активизируют кровообращение

Основные характеристики

Тип: массажный
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 65см
Вес: 1300гр (+/- 50гр)
Цвет: салатовый
Комплектность: мяч - 1шт, насос ножной - 1шт
Максимальная нагрузка: 100кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка

- Предназначен для занятий фитнесом, аэробикой и гимнастикой
- Способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук
- Массажные элементы воздействуют на нервные окончания, увеличивают приток крови и активизируют кровообращение

Основные характеристики

Тип: массажный
Материал: поливинилхлорид
Диаметр: 75см
Вес: 1400гр (+/- 50гр)
Цвет: салатовый
Комплектность: мяч - 1шт, насос ножной - 1шт
Максимальная нагрузка: 100кг
Страна-производитель: Китай
Упаковка: цветная коробка

- Предназначен для занятий фитнесом, аэробикой и гимнастикой
- Способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук
- Массажные элементы воздействуют на нервные окончания, увеличивают приток крови и активизируют кровообращение

Основные характеристики

• Тип: гимнастический Anti-burst
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 75см
• Вес: 1,2кг
• Цвет: голубой
• Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
• Максимальная нагрузка: 110кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде в комплекте с ручным насосом.

Преимущества мяча 1867LW:
- cнабжен системой «антивзрыв» - специальная технология, предупреждающая мяч от разрыва при сильной нагрузке;
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Основные характеристики

• Тип: гимнастический
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 65см
• Вес: 0,99кг
• Цвет: в ассортименте
• Максимальная нагрузка: 70кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: индивидуальная цветная коробка

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде (насос в комплект не входит!).

Преимущества мяча ВВ-001РP-26:
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Характеристики: 

Размер: 12 см. 
Материал: ПВХ 
Комплектация: 1 шт 
Цвет: Mix 
Возраст: от 3 лет. 

Произведено в КНР 

Описание: 
Мяч для кисти с шипами, используется для восстановления, разработки и укрепления мышц кисти. 
Резиновые шипы, расположенные на поверхности мяча, усиливают кровообращение. 
Размер позволяет тренироваться в любом месте: в офисе, за рабочим столом, дома. 

Характеристики: 

Размер: 25 см. 
Материал: ПВХ 
Комплектация: 1 шт 
Цвет: Mix 
Возраст: от 3 лет. 

Произведено в КНР 

Описание: 
Мяч для кисти с шипами, используется для восстановления, разработки и укрепления мышц кисти. 
Резиновые шипы, расположенные на поверхности мяча, усиливают кровообращение. 
Размер позволяет тренироваться в любом месте: в офисе, за рабочим столом, дома. 

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 30*11 см
• Жесткость: Жесткий
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 30*11 см
• Жесткость: Жесткий
• Цвет: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 15*7 см
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Оранжевый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Розовый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.